Сообщение блога

Сезонная подкормка домашних цитрусовых растений

Выращивание цитрусовых в домашних условиях подразумевает уход за ними и подкормку. Естественной средой для лимонов и мандаринов является открытый грунт в тропиках. В условиях помещения, при выращивании в горшках, площадь питания их корневой системы меньше в 20-30 раз, чем в природе. Из этого следует, что вопрос подкормки домашних цитрусовых растений один из ключевых, при уходе за комнатным лимоном и мандарином.

Мандарин в горшке на окне

Чтобы растение радовало глаз требуется регулярная подкормка

Тривиальное решение – посадить растение в большой горшок не сработает, так как не используемая корнями почва будет закисать, и оно начнет болеть. Следует добиваться ситуации, чтобы корневая система цитруса почти равномерно занимала пространство горшка и пронизывала весь земляной ком. Здоровая и распределенная корневая система домашнего цитрусового обеспечит эффективное усвоение питательных веществ из почвы.

Излишне интенсивная подкормка может вызвать застой элементов в почве и также привести к закисанию земли в горшке, вызвав неприятные последствия для растения. Самым главным принципом в этом должно быть чувство меры. Лучше не докормить домашний цитрус, чем перекормить. Слишком высокая концентрация элементов, также может повредить корни растения.

Комнатный лимон с плодами

Для вызревания плодов и здоровья растения требуется подкормка

У цитрусовых растений годовой цикл развития включает прохождение фаз активного роста и покоя. В разное время года домашним лимонам и мандаринам требуется различный набор питательных веществ и микроэлементов. Поэтому постоянное использование универсального удобрения не является оптимальным вариантом, следует применять сезонную подкормку домашних цитрусовых растений: лимона и мандарина.

Подкормка цитрусовых растений в период активного роста и образования свежих побегов

Начиная с конца января по начало августа домашним цитрусовым растениям для обеспечения быстрого развития требуются удобрения с высоким содержанием азота. Азот в нужной для домашних растений форме содержится как в минеральных, так и в органических удобрениях.

Конский навоз

Настой конского навоза – лучшее органическое удобрение для лимонов и мандаринов

Лучшим органическим удобрением для лимонов и мандаринов является настойка конского навоза на воде в концентрации 100 граммов на литр, настаивать нужно 2 недели. В случае если нет конского навоза, можно использовать коровий навоз или куриный помет (40 граммов на 1 литр).

Из минеральных удобрений высокое содержание азота в мочевине. Ее следует растворять в концентрации 1,5 грамма на литр. Также высокое содержание азота в минеральных комплексных удобрениях для декоративно-лиственных растений, можно использовать их.

Раствор мочевины - эффективное минеральное удобрение с высоким содержанием азота

Раствор мочевины – эффективное минеральное удобрение с высоким содержанием азота

Ни в коем случае нельзя одновременно (вместе) применять органические и минеральные удобрения, этим можно сжечь корни растения, что приведет к его гибели.

В этот период мы чередуем применение органических и минеральных удобрений по следующей схеме:

  1. Органические удобрения;
  2. Минеральные удобрения через 10 дней;
  3. Опять органические удобрения через 10 дней, и так по кругу.

Применение азотистых удобрений для лимонов и мандаринов следует исключать в период, когда растение цветет, и образуются молодые завязи, в противном случае они могут опасть. В этот период более необходим фосфор и калий. Снова начать вносить азотистое удобрение можно, когда плоды лимона или мандарина достигнут диаметра 15 мм.

Подкормка лимонов и мандаринов в период подготовки к стадии покоя

В период подготовки растения к стадии покоя, в августе и сентябре, следует увеличить подкормку фосфором и калием и уменьшить количество азота. Домашним цитрусовым требуются питательные вещества для завершения процессов роста, для укрепления молодых побегов, питания и сохранения кроны. Для этого подойдут сульфат калия и суперфосфат.

Суперфосфат

Суперфосфат обеспечит цитрус фосфором

Удобнее всего использовать готовые комплексные неорганические удобрения с низким содержанием азота и высоким содержанием фосфора и калия. Следует чередовать корневую и не корневую подкормку. В первом случае мы растворяем удобрение в воде для полива, во втором – опрыскиваем крону. При этом требуется различная концентрация веществ в воде, следуйте инструкции к выбранному удобрению.

Сульфат калия

В конце лета лимону требуются калийные удобрения

Подкормка в зимний период с октября по февраль

Если растение зимует при низкой температуре (7-12 гр. по Цельсию) и без подсветки, то подкормка ему не требуется. Оно будет отдыхать.

Если комнатный лимон или мандарин находится в теплой среде (19-21 гр. по Цельсию), то тогда ему потребуется подкормка, но в 3 раза меньше, чем в другие периоды, примерно 1 раз в 2 месяца. В этот период можно использовать готовое сбалансированное минеральное удобрение для цитрусовых растений. Можно также чередовать корневую и не корневую подкормку.

Таблица сезонной подкормки домашних цитрусовых растений: лимона и мандарина
Когда Чем Сколько гр. на 1 лир воды
Февраль Настой конского навоза 100
Суперфосфат 5
Настой конского навоза 100
Март Готовый минеральный комплекс с микроэлементами 1 (или согласно инструкции)
Настой конского навоза 100
Апрель Готовый минеральный комплекс с микроэлементами 1 (или согласно инструкции)
Мочевина 1,5
Суперфосфат 5
Готовый минеральный комплекс с микроэлементами 1 (или согласно инструкции)
Май Мочевина 1,5
Сульфат калия 3
Суперфосфат 5
Июнь Настой конского навоза 100
Готовый минеральный комплекс с микроэлементами 1 (или согласно инструкции)
Мочевина 1,5
Июль Настой конского навоза 100
Готовый минеральный комплекс с микроэлементами 1 (или согласно инструкции)
Мочевина 1,5
Август Марганцовка 0,2
Готовый минеральный комплекс с микроэлементами 1 (или согласно инструкции)
Сентябрь Сульфат калия 3
Суперфосфат 5
Октябрь Готовый минеральный комплекс с микроэлементами – некорневая подкормка 0,5 (или согласно инструкции)
Ноябрь Готовый минеральный комплекс с микроэлементами 1 (или согласно инструкции)
Декабрь Готовый минеральный комплекс с микроэлементами – некорневая подкормка 0,5 (или согласно инструкции)
Январь Готовый минеральный комплекс с микроэлементами 1 (или согласно инструкции)

 

Удобрение для цитрусовых

Комплексное удобрение для цитрусовых

Удобрение для цитрусовых

Комплексное удобрение для цитрусовых – бюджетный вариант

Ошибки в подкормке домашних лимона и мандарина, которые могут навредить растению

  1. Нельзя вносить подкормку в период покоя, она не усвоится растением
  2. Нельзя подкармливать лимон в течение 2 месяцев после пересадки, корневая система еще не готова принять удобрения
  3. Нельзя удобрять цитрусы с признаками болезни
  4. Удобрение следует вносить только в слегка влажную почву, и ни в коем случае не в сухую.
Лимон с плодами

Соблюдение правил сезонной подкормки поможет вырастить здоровое и высокопроизводительное цитрусовое дерево

Соблюдение этих не сложных правил сезонной подкормки домашних цитрусовых позволит им расти гармонично, не испытывая недостатка в нужных элементах, а также избежать их переизбытка.

Предлагаем Вам также статью как по листу определить чего не хватает лимону или мандарину.

  1. Александр 12 января, 2017 at 6:40 пп Ответить

    Скажите, а если в отсутствии конского, коровьего, куриного настояного перегноя….а можно использовать кролиный настояный перегной для подкормки цитрусовых.

  2. Александр 12 января, 2017 at 6:42 пп Ответить

    Я где-то читал, что кролиный настоянный перегной очень полезен для подкормки растений в весенне-летний период.

  3. pavlovolimon 13 января, 2017 at 1:39 пп Ответить

    Александр, мы никогда не пробовали кролиный перегной. Теоретически, почему бы и нет, как органическое азотное удобрение весной можно использовать. Нужно только с концентрацией быть аккуратнее, чтобы не сжечь корни. Вы когда попробуете, расскажите пожалуйста о своем опыте.

  4. Александр 17 января, 2017 at 6:59 пп Ответить

    Окей. Ну…это уже летом. :-)

  5. Александр 17 января, 2017 at 7:05 пп Ответить

    А так… я проверяю органику на пророщеном ячмене или пшенице. Через 7-10 дней если всё отлично. Потом уже подкармливаю цитрусовые. В общем идёт соотношение 1:10.

    1. Татьяна 6 сентября, 2019 at 6:05 пп Ответить

      Саша,подскажите,у меня гранулы птичьего помета,как поливать,боюсь корни повредить,а в инструкции ничего не написано по-поводу цитрусовых…

  6. Алексей 18 января, 2017 at 6:47 пп Ответить

    Здравствуйте, как цитрусы относятся к Оксидату торфа?

    1. pavlovolimon 19 января, 2017 at 8:40 дп Ответить

      Здравствуйте, Алексей. Мы у себя не пробовали применять Оксидат торфа, не могу сказать. Для эксперимента теперь хочу приобрести его и попробовать на нескольких растениях. Также, если у Вас есть опыт, то поделитесь пожалуйста.

  7. Кристина 18 ноября, 2017 at 4:32 пп Ответить

    Я обычно суперфосфатом и уже готовым минеральным комплексом с микроэлементами свой цитрус подкармливаю, а тут оказывается столько нюансов в подкормке. Мда, придется в корне пересмотреть подход с удобрением своего цитруса:)

  8. Вячеслав.Херсон. 30 ноября, 2017 at 6:21 дп Ответить

    Ребята,подскажите по лимонам и апельсинам,подарили три кустика трахаюсь с ними два года уже, осенью пересадил и занес в дом листья осыпались только на верху остались,подскажите что это и как с этим боротся?спасибо за ответы.

    1. pavlovolimon 30 ноября, 2017 at 2:55 пп Ответить

      Задайте вопрос в нашей группе в контакте и приложите фото растений и листьев

  9. Галина 23 февраля, 2019 at 7:32 дп Ответить

    Как называется группа в контакте?

  10. Светлана 2 октября, 2019 at 2:21 пп Ответить

    Можно ли подкармливать домашний лимон гуматом калия? Если да, то в какой период?

  11. Елена 3 февраля, 2020 at 10:53 дп Ответить

    Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, если кормить цитрусы Компо Био для них же, нужно ли подкармливать чем-то другим? Спасибо.

  12. Мариана 17 июня, 2020 at 10:37 дп Ответить

    Здравствуйте!
    А потом, этот раствор нужно ещё разбавить, или сразу применять как есть? (из статьи: настойка конского навоза на воде в концентрации 100 граммов на литр, настаивать нужно 2 недели. В случае если нет конского навоза, можно использовать коровий навоз или куриный помет (40 граммов на 1 литр).)
    Можно ли использовать овечий навоз? Какова дозировка у него?

Добавить комментарий для Александр Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие сообщения

Является ли зола хорошей подкормкой для цитрусовых растений?

Выращивая любые виды цитрусовых растений, неопытные владельцы могут столкнуться с рядом проблем. Большинство из

лимон от вирусов
Как лимон защищает от вирусов?

Лимон является одним из самых эффективных хранителей аскорбиновой кислоты. В сезон простуд и вирусных

листья лимона скручены
Скручиваются листья у лимона: причины и как этого избежать.

Цитрусовые растения родом из жарких стран, где теплое лето и мягкая зима, поэтому требовательны

Вода с лимоном
Зачем пить воду с лимоном по утрам?

Получить заряд бодрости после пробуждения, избавиться от утренней кофейной зависимости, запустить все жизненно важные

полив лимона
К чему ведет неправильный полив лимона

Комнатные лимоны давно стали восхитительным украшением любой комнаты. Помимо прекрасного зеленого цвета листвы, снимающего

декоративный фонтан
Комнатные фонтанчики в качестве увлажнителя воздуха

Чтобы обеспечить комфортное выращивание комнатных растений, необходимо увлажнять воздух в период, когда работают отопительные

фото Щитовка вредитель
Болезни и вредители лимона и их лечение

Лимон – всеми нами любимое растение, прорастающее в комнатных условиях. К сожалению, при несоблюдении

щитовка на лимоне фото
Как избавиться от щитовки на лимоне?

В отличие от профессиональных садовников любители домашних растений не сразу способны выявить паразитов на

Лимон из косточки фото
Цитрусовые из семян

Богатейший источник витаминов, универсальный целитель, ионизатор воздуха, оригинальное украшение интерьера – может ли одно

Подсвечиваем цитрусовые растения
Светодиодная подсветка для цитрусовых растений – организация дома

На первый взгляд может показаться, что выращивание цитрусовых растений в домашних условиях – это

Информация о фиторегуляторах для растений
Стимуляторы роста или так называемые фитостимуляторы

Стимуляторы роста или так называемые фитостимуляторы – достаточно мощные средства, которые используются для того,

Подкормка лимона сахаром фото
Подкормка цитрусовых растений сахаром

Цитрусовое деревце на подоконнике – это яркий «сувенир» из жарких стран, щедрый на приятный

Изображение лимонного дерева
Подкормка комнатных цитрусовых растений дрожжами

Цитрусовые растения в наших краях явление не совсем привычное. В большей степени они гости,

Фото домашнего лимонного дерева
Борная кислота для подкормки цитрусовых

Лимоновый кустик – лекарство от грусти в домашнем мини-саду Почитать и удивиться сведениям на странице

Фото Лимонное дерево с почвой
Биогумус для цитрусовых растений

Любое комнатное растение требует к себе  внимания и ухода, особенно цитрусовые растения. Ведь они

Подкормка комнатных цитрусовых растений золой

Цитрусовые не обделены вниманием любителей домашнего растениеводства. Особенно часто в качестве комнатных растений выращивают

Фото офиса и экзотические растения
Экзотические растения для офиса

Если перед вами стоит задача купить растения в офис, то стоит принять во внимание

Изображение зеленых домашних растений
Приносящие любовь в дом растения

Зеленые растения в нашем доме радуют глаз, создают уют и гармонию. Биологи утверждают, что

Фото плодоносящего лимона
Лимон плодоносящий – как выбрать

Лимон – цитрусовое растение, растущее в тропически условиях, однако его часто выращивают дома. Чтобы

Изображение крапивы
Настой крапивы для подкормки цитрусовых

О полезных свойствах «зеленых удобрений» хорошо известно садоводам и огородникам, но и комнатные растения,

Фото Лимонного дерева
Почему комнатный лимон хороший подарок?

Хотите сделать вашей любимой приятно и подарить цветущее растение, но не можете определиться с

Вредители на лимонном дереве
Простые способы избавиться от мошки на лимонном дереве

Комнатный лимон – достаточно капризное растение, требующее от цветовода опыта и терпения. И как

фото
Период покоя у комнатных цитрусовых, как поддержать

Довольно скоро наступит осенний период, а дальше придет зима. У домашних лимонов нет определенного

фото дренаж
Секреты идеального дренажа на примере цитрусовых растений

Правильный дренаж для комнатных растений – важное условие обеспечения их здорового роста. Даже влаголюбивые

Горшок для цитрусовых
Какой горшок выбрать для комнатного лимона?

Правильный выбор горшка для комнатного цитрусового растения – гарантия его нормального роста и плодоношения.

Отпуск и растения
Уезжаем в отпуск – подготовка растений и последующая реанимация цитрусовых

Наступает отпуск. А с ним отпуск и вопрос: А что делать с комнатными растениями?

Подкормка для цитрусовых фото
Правильное питание комнатных растений, на примере цитрусовых

В саду плодовые деревья могут развиваться без дополнительной подкормки, так как все питательные вещества

пересадка взрослого лимона
Пересадка взрослых растений (на примере цитрусовых растений)

Каждое взрослое растение, и цитрусы в том числе, следует время от времени пересаживать. Процесс

Прохоров Сергей и Питомник Павловских лимонов
Прохоров Сергей о Павловском лимоне и истории питомника

Недавно ко мне обратилась очаровательная девушка-журналист из нашей Павловской районной газеты “Павел Перевозчик” Лидия

Уход за комнатным лимоном в весенний период
Особенности ухода за домашним лимоном весной

Весна для многих растений – это период пробуждения от зимнего отдыха и переход в

Опадают листья лимона, действия
Почему у лимона опадают листья?

Многие любители домашних цветов выращивают на своих подоконниках цитрусовые растения. Растущий в горшке лимон

Павловские лимоны на Россия-24
История Павловских лимонов на канале Россия-24

Интересный тезис был рассмотрен на канале Россия-24: “Лимон в России – признак достатка”. С

Лимон на первом канале
Питомник Павловский лимон в передаче “Жить Здорово” с Еленой Малышевой

В первой половине декабря выйдет передача Елены Малышевой «Жить Здорово» с участием руководителя нашего

Хороший урожай с лимона
Как получить рекордный урожай с комнатного лимона

Одни счастливые обладатели комнатных лимонов гордо заявляют, что растение не доставляет им никаких особых

Лечение и реанимация лимона
Реанимация комнатного лимона при заливе корней

Неправильный полив является самой распространённой проблемой ухода за комнатными растениями. Часто с этим сталкиваются

Грибок на листе лимона
Фунгициды – обзор средств борьбы с грибком на растениях

Грибковые заболевания — это достаточно серьезная проблема любого садовода. Если вы обнаружили, что ваше

Подкармливаем цитрусовые витаминами
Применяем лекарства из аптеки для ухода за комнатными растениями

Знаете ли вы, что лекарствами из вашей аптечки вы можете вылечить не только себя,

Стимуляторы роста для растений
Стимуляторы роста для комнатных растений

Наверно, каждый садовод хочет, чтобы его растения быстро росли, были здоровыми, и к тому

Средства борьбы с паутинным клещом акарициды
Средства по борьбе с паутинным клещом на растениях – обзор акарицидов

У Вас бывало подобное: просыпаетесь утром и подходите полюбоваться своими цветами, а все верхушки

Домашний лимон
Уход за цитрусовыми в домашних условиях

Чтобы регулярно получать плоды с комнатных растений, недостаточно просто поливать саженец. Даже выращивание Павловского

Паутинный клещ фото
Паутинный клещ на домашних растениях, его виды

Паутинный клещ — это один из наиболее опасных вредителей садовых культур. По сравнению с

Конский навоз для подкормки комнатного лимона
Конский навоз для комнатного лимона

Комнатным лимонам необходимо правильное питание для поддержания здоровья. Недостаток каких-либо элементов в минеральном питании

Вытянутые побеги фото
Почему могут вытягиваться комнатные растения?

Вы стали замечать, что ветки ваших комнатных растений заметно удлинились, междоузлия вытянулись, а листья

Уход за лимоном зимой
Особенности ухода за лимоном в зимний период

Уже совсем не за горами зимний период. А зима — это особое время в

Белокрылка на домашнем лимоне
Как избавиться от белокрылки на домашнем лимоне

Маленькие белые бабочки, кружащие над вашим лимоном, кажутся абсолютно безобидными. Казалось бы, как они

Обрезаем лимон
Обрезка и формирование кроны домашнего лимона

В последнее время лимон как комнатная культура приобретает все большую популярность. Но для того,

Мучнистый червец на листе лимона
Мучнистый червец на лимоне

Вы заметили, что ваш лимон покрылся налетом, как будто его присыпали мукой? На растении

Лимон в России
История появления лимона в России

Лимон — это фрукт с богатой историей, уходящей в глубокое прошлое. Точная родина

Причины скручивания листьев лимона
Почему у лимона скручиваются листья

Почему у лимона внезапно начали скручиваться листья? У этого есть несколько причин: неграмотный уход,

Вредители в цветочном горшке у лимона
Кто может поселиться в горшке с лимоном?

Ваш лимон растет в квартире, и казалось бы, у него в горшке не может

Лимон на солнце
Уход за домашним лимоном в летнее время

Совсем скоро наступит долгожданная летняя пора. И у многих начинающих цитрусоводов может возникнуть вопрос:

Фрукты из магазина опасны
Фрукты из магазина опасны!

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему фрукты в супермаркетах выглядят такими красивыми и

Павловский лимон фото
Как понять, что ваш лимон — Павловский?

Вы приобрели лимон, но его сорт вам неизвестен. Или же вы сомневаетесь в том,

корни лимона
Микориза у корней лимона

Вы думаете что лимоны и мандарины пьют воду и усваивают микроэлементы своими корнями? Как

Лимон в помещении
Как лимоны очищают воздух в помещении и придают бодрость?

Зачем выращивают лимоны в домашних условиях? Кто-то делает это для красоты, кто-то хочет иметь свежие

Не правильный уход по листьям лимона фото
Фото-инструкция по определению неправильного ухода за лимоном по листьям

Домашние лимоны – это растения, которые требуют к себе внимание. Чтобы за ним ухаживать

Пятна на листьях лимона фото
Если у Вашего лимона это, то его уже не спасти – вирусные заболевания цитрусовых

Выращивая лимон, необходимо помнить, что это достаточно нежное растение, у которого могут возникать самые

Как получить с домашнего лимона хороший урожай

Для получения хорошего урожая плодов с вашего лимона недостаточно просто периодически поливать его. Для

Форма плода Павловского лимона
Формовое разнообразие Павловского лимона

Павловский лимон — результат народной селекции. Из завезенных когда-то из Турции саженцев лимона в

Павловский мандарин померанец фото
Символизм померанца или путь Павловского мандарина от античности до наших дней

Павловский мандарин или точнее померанец на самом деле имеет многовековую богатую историю и обладает

Прививка лимона в домашних условиях
Прививка лимона и мандарина в домашних условиях

Наверно, многие хотели бы иметь у себя дома лимонное деревце, цветущее и дающее плоды.

Вода для полива лимона
Правильная вода для полива цитрусовых

Вода для полива цитрусовых: какую использовать, где брать и как улучшить свою? Казалось бы, полив

Щитовка на лимоне фото
Щитовка на лимоне – борьба и как избавиться

Ваш еще совсем недавно здоровый лимон внезапно перестал расти, ослаб, листья покрылись пятнами? Все эти

Домашнее растение в подарок
Почему Павловский лимон хороший подарок и для мужчины и для женщины?

Павловский лимон – это яркий представитель цитрусовых деревьев, хорошо растущих в комнатных условиях. Кроме

Павловский мандарин (Поменранец) фото
Домашний плодоносящий Павловский мандарин

Мандарины относятся к вечнозеленым растениям семейства Рутовых рода Цитрусовых. Павловский мандарин – это культурный

Лимон из косточки
Как вырастить лимон из косточки в домашних условиях

В природных условиях лимонные деревья произрастают в тропической зоне и достигают высоты от двух

Искусственная подсветка для домашних растений

Чтобы растение себя комфортно чувствовало в домашних условиях, ему необходимо создать условия близкие к

Пересадка лимона в новый горшок
Пересадка комнатных растений на примере домашнего лимона и мандарина

Комнатное растение при питании может рассчитывать исключительно только на землю, которая есть у него

Польза лимона
Полезные свойства лимона

Лимон родом из Южного Китая, в Европу он попал в средние века. Сегодня его

Паутинный клещ фото
Паутинный клещ на комнатном лимоне. Как бороться?

Паутинный клещ на комнатном лимоне – это очень опасный и распространённый вредитель. Это насекомое

Чай с лимоном
Лимон без легенд

Время спелости лимона – зима. Поэтому, чтобы попасть к нам на стол, он преодолевает

Эфирное масло лимона
Чем полезен лимон и эфирное масло лимона?

Мы часто воспринимаем наше чувство обоняния как само собой разумеющееся. Между тем без

как выглядет тля фото
Тля на лимоне, как избавиться?

Одним из самых распространённых и опасных вредителей на комнатных лимонах и мандаринах является тля.

Здоровый лист лимона
Как определить по листу чего не хватает лимону или мандарину?

Цитрусовые растения через изменение цвета и формы листа могут донести информацию о том, какая

Лимон дома
Первые шаги после покупки растения в питомнике

Полученную посылку с саженцем Павловского лимона или мандарина полагается сразу вскрыть, осторожно вынуть растение,

Лимон в спальню
Зачем нужны лимоны в спальне?

Вы когда-нибудь пытались положить нарезанный лимон в спальне? Нет? Тогда для этого самое время.

Дышать легко
Комнатные растения, обеспечивающие легкость дыхания

Издавна всем знакома истина, что растения наполняют воздух кислородом, поглощая всякие вредные для человеческого

Профилактика гриппа
Профилактика Гриппа и ОРЗ

Весной организм становится уязвимым и ослабленным. Причиной этого является авитаминоз, утомленность и погодные условия,

Дольки лимона
ТОП 11 полезных свойств лимона

Свойства лимона, благодаря которым фрукт используют в народной медицине, кулинарии, быту, косметологии. Этот цитрусовый фрукт имеет

Фрукты для похудения
Пять фруктов, которые сжигают жир

Фрукты зачастую имеют не очень хорошую репутацию, с точки зрения диеты, из-за большого содержания