Мы часто воспринимаем наше чувство обоняния как само собой разумеющееся. Между тем без него мы не сможем ощущать вкусы и вдыхать ароматы.
Даже наши воспоминания связаны с определенными запахами: аромат домашней выпечки, доносящийся с кухни, запах шашлыков, приготовленных на семейное торжество, духи любимого человека…
А благодаря науке, мы уже знаем, что запахи некоторых растений могут улучшить самочувствие человека или даже ускорить процесс его выздоровления. В последнее время ароматерапия (так называется способ лечения, при котором используются запахи, то есть летучие ароматические вещества) стала очень популярной среди людей.

Особенно популярен в народе аромат лимона – он свежий, приятный и прохладный. Не зря же цитрусовые напитки очень популярны в жаркое время года!
Кроме того, сам лимон – это настоящий клад. В его составе находится, причем в очень большом количестве, витамин C. Богат он и на витамины A и B, а также на минералы (кальций, магний, медь, марганец, т. д.) и мощные антиоксиданты. Даже внешний вид этого цитруса заставляет нас протягивать к нему руку – такого запах и вкуса нет ни у одного фрукта.

Лимонное эфирное масло

Конечно же, можно разрезать лимон и поставить его на ночь в спальную комнату. Свежий аромат фрукта поможет облегчить дыхание, особенно если у вас простуда, астма или аллергия. Уже утром вы почувствуете, что горло и дыхательные пути очистятся – дышать станет намного легче.
Но лучше всего работает эфирное масло лимона. Ученые обнаружили, что оно оказывает успокаивающее действие. Даже одного вдоха его аромата будет достаточно, чтобы подавить чувство беспокойства, уменьшить стресс или гнев.

Преимущества «лимонотерапии»

Существует множество причин, благодаря которым эфирное масло лимона можно и нужно применять. Запах фрукта поможет:

– уменьшить тошноту и убрать рвотные позывы;
– улучшить когнитивные функции (память, речь, психомоторную координацию, т. д.);
– облегчить состояние человека при астме;
– предотвратить астму;
– уничтожить болезнетворные бактерии, вызывающие стафилококк, стрептококк и пневмонию;
– облегчить состояние людей, болеющих бронхитом;
– освежить воздух, причем безо всяких химических веществ, которые могут вызвать проблемы с дыханием, кожей и даже нарушить гормональный фон;
– обезболить (болит голова, мышцы, т.д.);
– притормозить рост раковых клеток;
– выгнать с помещения вредных насекомых;
– освежить белье и даже дезодорировать его.

Лимон имеет много полезных свойств

Где еще можно использовать эфирное масло лимона?

Ароматерапевты утверждают, что лимонное эфирное масло помогает:
– уничтожить перхоть и улучшить состояние кожи головы;
– уменьшить боль в горле, так как оно убивает болезнетворные бактерии;
– вылечить от дрожжевых инфекций;
– очистить кожные покровы, а также повысить их тонус.

Лимон поможет от астмы

Лимонное эфирное масло против астмы и других болезней

Миллионы людей в нашем мире болеют астмой – респираторного недуга, при котором воздушные проходы, ведущие к легким, воспалены. При этой болезни даже небольшое раздражение воздуховодов становится опасным, так как кислород не может попасть в легкие в достаточном количестве. Человек испытывает кислородное голодание. Лимонное масло помогает обогатить воздух озоном.

В английском журнале «Psychoeuroendocrinology» в 2008 году была опубликована статья, в которой рассказывалось о пользе лимона и эфирного масла этого фрукта. В статье говорилось, что аромат лимона способен уменьшить воспаление воздушных путей, остановить процесс развития астмы.
Говорилось (даже приводились доказательства) и о том, что аромат масла значительно улучшает настроение, причем независимо от количества сеансов и от их продолжительности. Кроме того, состояние обиды на человека, возникшее после ссоры, проходило гораздо быстрее, так как количество адреналина в крови резко уменьшалось.

Комбинация лимона с другими продуктами может усилить его свойства

А японские исследователи довели связь ароматов с мозгом. Они установили, что антиоксиданты, входящие в лимонное эфирное масло, очень мощные. Вдыхая запах лимона, у человека улучшается мозговая деятельность. В частности, лимон поможет людям, страдающим болезнью Альцгеймера.

Русские ученые, проводя аналогические исследования, полностью подтвердили выводы английских и японских исследователей. Кроме этого, они определили, что лимонное масло таким же образом действует и на другие органы. Особенно полезен аромат лимона при раке печени – он способен предотвратить или замедлить процесс развития опухоли.

Еще одно уникальное действие лимонного эфирного масла – оно восстанавливает селезенку, поврежденную радиацией. Для этого масло смешивают с экстрактом имбиря.

Вывод один: лимон и эфирное масло фрукта – это действительно ценный лекарственный препарат, созданный самой природой.

Листья цитруса испаряют в помещение эфирное масло

Обладание домашним лимоном или мандарином обеспечит постоянное наличие самого естественного и натурального эфирного масла в Вашей комнате.