Лимон является одним из самых эффективных хранителей аскорбиновой кислоты. В сезон простуд и вирусных заболеваний лимон становится отличным подспорьем в укреплении иммунной защиты и борьбе с вирусами. Хотя аскорбиновая кислота, в изобилии содержащаяся в желтом ароматном цитрусе, совсем не единственное его достоинство.  Полезные свойства лимона Цитрусовые растения, и в частности, лимон, издавна славились своими полезными характеристиками: употребление лимонного сока повышает аппетит у людей, которые недавно серьезно переболели или перенесли операцию; лимон стимулирует перистальтику кишечника, а также нормализует его микрофлору; помогает «эвакуировать» всевозможные шлаки и Прочитайте больше...

Получить заряд бодрости после пробуждения, избавиться от утренней кофейной зависимости, запустить все жизненно важные процессы в организме… Все это может сделать выпитая утром до завтрака теплая вода, если добавить в нее немного лимонного сока. Обычно объем сока цитруса зависит не только от вкусовых предпочтений человека, но и его веса: возможно использование только четверти цитруса, а возможно и больше половины фрукта. Пищевая ценность напитка Стандартные 200 мл воды, в которые добавлен сок лимона, содержит ничтожно малое количество калорий — всего 10, а Прочитайте больше...